[厨房小试]麦仁绿豆汤 午夜灯影 发布于 2008-07-09 13:34
Tags: 厨房小试 麦仁绿豆汤 解毒 消署 减肥 厨房小试《麦仁绿豆汤》 主料： 新毛绿豆、新麦仁（小麦）、冰糖。 制作： 将加工好的麦仁、绿豆清水淘洗干净，放入高压锅，倒入适量的水。不加阀烧至出气三分钟关火，5分钟后重复一次即可。 食用时，加冰糖或白糖，不要加蜂蜜以免破坏营养成分。
厨房小试《麦仁绿豆汤》
主料：
新毛绿豆、新麦仁（小麦）、冰糖。
制作：
将加工好的麦仁、绿豆清水淘洗干净，放入高压锅，倒入适量的水。不加阀烧至出气三分钟关火，5分钟后重复一次即可。
食用时，加冰糖或白糖，不要加蜂蜜以免破坏营养成分。
麦仁绿豆汤 午夜灯影 发布于 2008-07-09 17:13
煮一锅麦仁绿豆汤，一家三口刚好喝一天。麦仁绿豆呢，我就当饭吃，减肥~~嘿嘿~~
厨房小试《麦仁绿豆汤》 午夜灯影 发布于 2008-07-09 13:36
功效：绿豆消暑益气、清热解毒、润喉止渴；麦仁充饥，有利于控制进食，减肥。注意事项：1、 一到冬天就四肢发凉、体质虚弱的人，不要多喝绿豆汤；2、 正在进行冬病夏治、正在吃中药的人也不要多喝。
